这样做让你不再“白发生”

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文章关键词:亚博2020最新版,白发生头未得归

  自古以来,我们都用头发的颜色来象征时间和岁月,年轻的时候是青丝如瀑,年老的时候是华发胜雪。

  可是随着社会的发展,“生白发”不再是老年人的“特权”,越来越多的年轻人也开始饱受白发的苦恼。

  中医理论中有这样一种说法:“发为血之余”。意思是,只有当一个人的气血充足且有余的时候,才会有头发长出来。

  虽然现在很多人视头发为珍宝,认为头发是青春美丽的象征,也喜欢用五花八门的造型来彰显个性,可我们的身体却将头发的地位放在最后。

  人体的气血会自己分辨轻重缓急,气血不足的情况下会先紧着五脏六腑用,四肢末梢以及毛发只能在五脏六腑气血充盈之后才能“分一杯羹”。

  说到血,首先想到肝脏,肝藏血,是人体的血库,肝血不足,气血就生发不到头部,头发得不到气血的滋养。

  肾脏和头发的关系,好比树根与树叶,树木要想长得粗壮、枝叶繁茂,就必须把根扎好。

  如果它精气充足,就能够不断地向上滋养心、肝、脾、肺等脏腑,头发才能顺利吸收营养物质,变得茂密乌黑。

  推荐您两个食疗方,长期吃下去,可以养血润燥、滋阴补肾,让气血充盈起来,告别斑白的头发。

  做法:将桑椹、熟地加水放入砂锅或者玻璃盅煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

  做法:将熟地、小米清洗干净,放入砂锅中(不可用金属锅),加水1500毫升,大火煮开,转文火慢煮45分钟左右即可关火。

  熟地性味甘、温,入肝经和肾经,能填骨髓,益精血,通血脉,黑须发,是滋肾阴,补气血的一大能手,桑葚归心、肝、肾经,既能滋阴补血,又能生津止渴。

  二者搭配食用,不仅可以荣养头发,还可以调理阴血亏虚之眩晕、目暗耳鸣等问题。

  只是现代人工作、生活压力大,节奏快,人的损耗会多很多,又没有足够的意识去将损耗的精血补回来;

  另外目受血则能视,可如今手机、电脑已然成为了生活中不可缺少的一部分,熬夜看手机成了家常便饭,肝肾的阴血再次被损伤。

  随着年龄的增长身体机能的退化是不可逆转的,但是在还年轻的年纪,一定要重视身体上出现的小毛病,尽早调理。

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